Бананово-клубничный смузи

Бананово-клубничный смузи
Категория: Смузи

Рецепт приготовления: Бананово-клубничный смузи

Смузи – невероятно вкусный и полезный фруктовый коктейль. Существуют десятки рецептов для его приготовления. Сочетание банана и клубники в одном бокале обеспечивает создание по-настоящему вкусного напитка, наполняющего организм энергией, поднимающего настроение.

Бананово-клубничный смузи: необходимые ингредиенты

Чтобы приготовить питательный витаминный коктейль, нужно взять:

  • бананы – 2 шт.;
  • яблоки зеленые – ½ шт.;
  • клубника – полная пригоршня;
  • молоко – 100 мл;
  • масло льняное – 1 ч.л.

При желании можно заменить клубнику ароматной малиной. Получится тоже очень вкусно. А можно сделать микс, соединив в одном бокале ягоды клубники, малину и спелые бананы. Тогда напиток получится максимально насыщенным и наполненным полезными микроэлементами.

Бананово-клубничный смузи: как приготовить

Сделать смузи очень просто:

  1. Бананы очистить от кожуры, разломать на кусочки, сложить в пакет и отправить в морозильную камеру на 15-20 мин.
  2. Яблоко очистить от кожуры, бананы достать из заморозки.
  3. Сложить все фрукты в чашу блендера.
  4. Вылить молоко, добавить льняное масло. Все ингредиенты тщательно измельчить. Взбивать до тех пор, пока не образуется однородная масса. Это займет не более 2-3 минут.

Смузи разлить по бокалам и можно подавать. Приятного аппетита!

Добавить комментарий:
Введите имя:
Комментарий:
Код: