Рецепт приготовления: Фруктовый салат с овсяным печеньем
Этот салат станет замечательным десертом, перекусом, отлично подойдёт для девушек, следящих за фигурой, но также нуждающихся, чтобы организм получал полный набор витаминов и полезных для красоты кожи, активности и энергии микроэлементов. Тут всё натуральное, полезное, вкусное.
Ингредиенты для нашего фруктового салатика
Фруктовый состав можно корректировать в зависимости от того, что именно есть в вашем холодильнике. Проверенный состав следующий:
- крупный банан;
- одно-два яблока;
- одна большая груша;
- пара мандарин;
- столовая ложка изюма;
- крошки овсяного печенья – побольше;
- корица (порошок);
- пакет ванильного сахара;
- 300 мл йогурта питьевого (персикового, малинового, клубничного).
Как готовится этот салат?
Изюм лучше на несколько минут залить подогретой водой, и пока он постоит – заняться фруктами.
Все фрукты (кроме мандаринов) нужно нарезать кубиками приблизительно одинакового размера. Затем почистить мандарины, снять с долек белые прожилки, добавить к фруктовой части. Сюда же отправить изюм.
Поломайте мелко овсяное печенье, а если в упаковке есть его крошки, то они отлично подойдут. Теперь крошку необходимо соединить с фруктовой массой и заправить йогуртом. Перемешать и отправить на час в холодильник.
Теперь можно выложить салат в общий салатник и присыпать корицей. Она и придаст пикантности, интересно украсит блюдо.